Mieux se protéger de la dépendance à l’alcool, un livre du Dr Christelle Peybernard

Dans « Mieux se protéger de la dépendance à l’alcool », le Dr Christelle Peybernard explique simplement comment l’addiction s’installe, les facteurs qui peuvent la favoriser et ce qu’elle change dans le cerveau. Sans jugement ni culpabilisation.

Nourri de son expérience clinique et de parcours de patients, ce livre aide à comprendre ce qui se joue, à repérer ses propres fragilités et à savoir quand et comment demander de l’aide.

Que vous soyez directement concerné(e), que vous souhaitiez mieux comprendre votre rapport à l’alcool, soutenir un proche ou simplement vous informer, ce livre est une ressource précieuse.

• À travers des explications claires, des témoignages et des données scientifiques, ce livre offre des ressources essentielles pour :
  Identifier les signes d’un mésusage d’alcool et les facteurs de vulnérabilité.
• Mieux connaître les interactions entre l’alcool et les pathologies, ses effets sur la santé physique et mentale, ainsi que les conséquences individuelles et collectives qu’implique sa consommation.
• Déconstruire les idées reçues qui entretiennent le tabou et la culpabilité.
• Comprendre les impacts de l’alcool sur le cerveau et l’organisme.
• Découvrir des stratégies concrètes pour mieux gérer sa consommation et prévenir les risques.
• Trouver des solutions adaptées si la dépendance s’installe.

Christelle Peybernard est :
Docteure en médecine, spécialisée en psychiatrie et en addictologie.
Docteure en médecine, spécialisée en psychiatrie et en addictologie, praticien hospitalier, titulaire de la capacité parisienne d’addictologie clinique (Sainte-Anne),
cheffe de service du Centre de Soins d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie (CSAPA) l’ESPACE, rattaché à l’Établissement Public de Santé Barthélémy Durand (Étampes).